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行動小廚房：燜燒罐的美味指南
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50道低油料理，沙拉、主食、湯品、麵食、燉飯、養身甜湯……
各種家常菜，有了這一本，通通搞定囉！
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燜燒罐只能拿來做「紅豆薏仁水」「嬰兒副食品」？或者只能作出醜醜的食物？
每天工作超過八小時，加上舟車勞頓的通勤時間，只能吃著油膩的外食？
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不，燜燒罐，一樣可以做出美味又美觀的佳餚，不是只是吃粗飽！
只要準備燜燒罐，不管套房族、雅房族，匆忙的上班族，想要吃得健康吃得漂亮的OL，
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只要有了燜燒罐，就免除了過度浪費瓦斯以及電費的困擾，只要在睡前或者早上輕鬆準備，中午就能有輕鬆的一餐！無論是上班、野餐、假日、旅行，都可以創造出便宜又美味的一人小家庭料理！
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作者介紹
致！美好生活促進會
日本樂天市場由五位二十五到四十歲，對廚藝、美食跟健康有興趣的男女組成。成員中有忙碌的設計公司老闆、上班族、家庭主婦、餐飲從業人員……
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譯者介紹
自序：美好生活，比想像簡單
燜燒罐了解指南
不怕失敗Q&A
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Chapter1.暖胃湯品
蛤蠣蒜頭湯
魚片豆腐味噌湯
香菜皮蛋魚片湯
蓮藕排骨湯
香菇枸杞雞湯
餛飩湯
肉骨茶湯
三合一味噌湯
金針排骨湯
馬鈴薯胡蘿蔔湯
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川丸子白菜豆腐番茄
馬鈴薯燉肉
日式味增雞肉鍋
家常滷肉
奶油燉菜
涼拌味噌蘆筍
涼拌菜心
糖心蛋沙拉
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腐乳花椰菜
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Chapter3.養身甜品
奇異果葡萄優格
冰糖蓮藕茶
冰糖白木耳紅棗
薑汁黑糖地瓜
百香果蘆薈蜂蜜
桂圓枸杞紅棗茶
冰糖燉梨
芋頭紫米粥
地瓜小米粥
薏仁麥片牛奶
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Chapter4.快捷麵食
溫泉蛋蔬菜湯粉
豬肝冬粉
咖哩烏龍麵
肉燥乾麵
越式冬粉
小卷米粉
海鮮烏龍麵
蛤蠣絲瓜麵
昆布冷沾麵
番茄花椰菜冷麵
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Chapter5.粗茶淡飯
香菇肉末粥
雙蔥粥
芋頭粥
日本樂天購物網
鹹蛋肉片粥
海鮮粥?
菠菜吻仔魚粥
奶油番茄燉飯
奶油雜菇燉飯?
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內容來自YAHOO新聞
歐聯盃》斯圖里奇失必進球利物浦0：0平奧格斯堡
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- 出版日：1031120
- ISBN：9789869105255
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
小資女食安健康新救星！
50道低油料理，沙拉、主食、湯品、麵食、燉飯、養身甜湯……
各種家常菜，有了這一本，通通搞定囉！
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燜燒罐只能拿來做「紅豆薏仁水」「嬰兒副食品」？或者只能作出醜醜的食物？
每天工作超過八小時，加上舟車勞頓的通勤時間，只能吃著油膩的外食？
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不，燜燒罐，一樣可以做出美味又美觀的佳餚，不是只是吃粗飽！
只要準備燜燒罐，不管套房族、雅房族，匆忙的上班族，想要吃得健康吃得漂亮的OL，
都可以擺脫動不動就逼近千卡的炸物跟高熱量便當。
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只要有了燜燒罐，就免除了過度浪費瓦斯以及電費的困擾，只要在睡前或者早上輕鬆準備，中午就能有輕鬆的一餐！無論是上班、野餐、假日、旅行，都可以創造出便宜又美味的一人小家庭料理！
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作者簡介
作者介紹
致！美好生活促進會
日本樂天市場由五位二十五到四十歲，對廚藝、美食跟健康有興趣的男女組成。成員中有忙碌的設計公司老闆、上班族、家庭主婦、餐飲從業人員……
來自不同行業別有著相異生活習慣的他們，有個共同的目標就是尋找最簡單卻愉快的「美好生活」。
譯者介紹
目錄
自序：美好生活，比想像簡單
燜燒罐了解指南
不怕失敗Q&A
?
Chapter1.暖胃湯品
蛤蠣蒜頭湯
魚片豆腐味噌湯
香菜皮蛋魚片湯
蓮藕排骨湯
香菇枸杞雞湯
餛飩湯
肉骨茶湯
三合一味噌湯
金針排骨湯
馬鈴薯胡蘿蔔湯
?
Chatper2.家常便菜
川丸子白菜豆腐番茄
馬鈴薯燉肉
日式味增雞肉鍋
家常滷肉
奶油燉菜
涼拌味噌蘆筍
涼拌菜心
糖心蛋沙拉
燙青菜
腐乳花椰菜
?
Chapter3.養身甜品
奇異果葡萄優格
冰糖蓮藕茶
冰糖白木耳紅棗
薑汁黑糖地瓜
百香果蘆薈蜂蜜
桂圓枸杞紅棗茶
冰糖燉梨
芋頭紫米粥
地瓜小米粥
薏仁麥片牛奶
?
Chapter4.快捷麵食
溫泉蛋蔬菜湯粉
豬肝冬粉
咖哩烏龍麵
肉燥乾麵
越式冬粉
小卷米粉
海鮮烏龍麵
蛤蠣絲瓜麵
昆布冷沾麵
番茄花椰菜冷麵
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Chapter5.粗茶淡飯
香菇肉末粥
雙蔥粥
芋頭粥
日本樂天購物網
鹹蛋肉片粥
海鮮粥?
菠菜吻仔魚粥
奶油番茄燉飯
奶油雜菇燉飯?
日式奶油蘆筍燉飯
咖哩海鮮燉飯
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行動小廚房：燜燒罐的美味指南
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內容來自YAHOO新聞
歐聯盃》斯圖里奇失必進球利物浦0：0平奧格斯堡
2015-16賽季歐聯盃32強賽首回合，利物浦客場0：0戰平奧格斯堡。
上半場雙方均無建樹。斯圖里奇（Daniel Sturridge）繼續先發出場，但英格蘭鋒霸卻表現的不是很興奮，下半場還錯失了一次必進球機會。第81分鐘，奧格斯堡的韓國前鋒池東沅替補出場，他在第86分鐘的凌空掃射打中立柱，險些完成絕殺。最終兩隊0：0握手言和，雙方將在第二回合移師安菲爾德一決高下。
利物浦控球則是53%，射門16比12領先，射正6比2，角球7比1，紅軍創造出了幾次不錯的機會，但沒有把握住。
克洛普（Jurgen Klopp）在執教利物浦後首次重返德國，在奧格斯堡受到球迷的歡迎。這場戰平奧格斯堡，他11次對陣奧格斯堡，戰績是5勝4平2負。他賽後表示，「在客場拿到一場平局，我對結果感到滿意。但我對球隊整體的表現並不是很滿意，很顯然，我們進攻上還有問題。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歐聯盃-斯圖里奇失必進球-利物浦0-0平奧格斯堡-035456645.html
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